UFCD 7229 – Gestão do Stress profissional

PorAlmadaMundo

UFCD 7229 – Gestão do Stress profissional

À distância (25h)
Curso gratuito e certificado pelo Lisboa 2020.

Formadora Giovana Pires

Junho  7, 17, 24
Julho 1, 8, 15, 22, 29
sexta 18.30 às 21.30 horas

Objetivos

  • Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
  • Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
  • Caracterizar o conceito de emoção.

Conteúdos

  • O Stress
    • Conceito de stress
    • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
    • Sinais e sintomas
    • Consequências negativas do stress
    • Medidas preventivas
    • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
    • Como lidar com situações de agonia e sofrimento
    • Técnicas de auto-proteção
  • As emoções
    • Conceito de emoção
    • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
    • Estratégias de gestão das emoções

Almada Mundo Associação de Formação, Educação e Inovação
almadamundo.amai@gmail.com
formacao@almadamundo.pt

920179300

Ficha Incrição

Sobre o autor

AlmadaMundo administrator

Deixar uma resposta